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商品訊息描述

商品組合:品牌:HAPI+TAS型號:2015-H0004-1尺寸:55*34*23CM重量/容量:0.5kg /材質:聚酯纖維(PET)顏色:黑色

規格及花紋、顏色以實際為準,原廠保留規格變動權利 。因個人顯示器以及燈光不同,色差無法避免,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。

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出菜了!第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海快速到貨網拍 餐桌》新書正式出刊,專家以台灣菜市場常見食材,配合蒸煮的料理方式,製作50道台味十足的家常菜,不用上國外餐館,在家就能輕鬆享用台式地中海佳餚。

天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會11月23日在台北市非營利組織會館共同舉辦《不失智的台式地中海餐桌》新書發表會,前行政院院長張善政,身穿小農裝扮,出席記者會,當場製作「秋葵涼拌木耳」。

蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出,許多人都知道地中海飲食有益健康,但除了高級餐廳以外,很少有機會品嚐到這類料理,事實上,只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材,以及選對烹煮方式,大家都能出吃健康,預防失智。

輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜指出,台灣一年四季均有新鮮蔬菜水果以及漁產,只要靈活運用在地食材,也能創造出健康的地中海飲食。

劉沁瑜說,所謂地中海飲食係以蔬食為基礎,肉類則以魚類、海鮮為主,紅肉的攝取量較少,並多攝取乳製品,以獲得高品質的蛋白質與鈣,並採用初榨橄欖油。

劉沁瑜表示,台灣本土所生產的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油,品質不錯,與橄欖油一樣,都富含單元不飽和脂肪酸,民眾可以多多選用。此外,《不限時優惠失智的台式地中海餐桌》一書,還集結了10位名家的餐桌上親情記憶。

張善政指出,昔日從政時,經常參加國際研討會或外賓來台時,吃遍所謂的「餐館的大菜」,但最讓人懷念的是「媽媽的菜」,什麼也不加,放點薑片、竹筍的清蒸魚,那是他與母親記憶的連結,也是母親對孩子愛的表現。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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(優活健康網記者徐平/綜合報導)洪先生在28歲時,發現有高血壓及血糖升高情況,就醫後因工作交際應酬多,35歲即發生腦幹出血性中風,並發現慢性腎功能受損症狀,之後仍未服用降血壓及降血糖藥物,也不回門診追蹤治療,後來因為肢體麻木常自行購買服用消炎止痛藥,直至今年因全身倦怠無力就醫後,確診為慢性腎臟病第5期,47歲即面臨洗腎危機。

熱門一定要買血尿、泡沫尿、水腫可能是腎臟受損

常有民眾誤以為只有老年人才會面臨洗腎,因此對腎臟出現的警訊掉以輕心,衛生福利部臺北醫院腎臟內科醫師林義智提醒,若發現如血尿、久未散去的泡沫尿、不明原因水腫、不明原因貧血及倦怠,很可能是腎臟已經受損,建議及早就醫查明病因,以獲得適當的治療。

腎臟受損過久會影響到尿路、代謝

腎臟病是常見疾病之一,台灣腎臟病最常見的原因為糖尿病,約佔腎臟病的4成至5成,其他原因包括高血壓、腎絲球腎炎、泌尿道結石、感染和具遺傳性質的多囊性腎病。

林義智醫師提醒,若身為腎臟病高危險群且未及時修正或控制時,就會導致腎臟損傷,受損過久會影響到尿路、代謝、循環及精神意識等尿毒症症狀,經年累月的破壞會造成腎功能不可回復的喪失。

愛腎3341減緩面臨透析的速度

林義智醫師表示,在台灣目前腎臟捐贈者有限的狀況下,患者最後皆進入洗腎,使得生活品質大打折扣,只有避免腎臟的破壞以及減少腎臟負擔,才是保護腎臟且避免被永久性破壞的方針,遵守養腎原則,才能避免腎臟病的發生,以減緩面臨透析的速度:

? 3少 /

少鹽、少這裡最划算 油、少糖。

? 3多 /

多纖維、多蔬果、多喝水。

? 4不 /

不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師診療開立的藥物。

? 1沒有 /

沒有中央性肥胖(鮪魚肚)。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳至中台北6日電)立法院今天二讀表決通過刪除勞工7天假,在立法院外抗爭一整天的勞動團體,於晚間8時30分左右宣布停止絕食和抗議活動,但會持續緊盯相關議題,「抗爭到底」。

立法院約晚間近8時,通過刪除7天假,場外勞團得知訊息後,現場先是瀰漫低氣壓,隨後轉為憤恨,隨即大喊「民主進步,過橋。點亮台灣,過橋」。

抗議勞團隨後一一點名每一位投下砍假贊成票的立委名字,以及所屬選區,並帶領群眾大喊「砍假兇手」。除了始終表態反對砍假的立委林淑芬,其餘沒投贊成票的4位民進黨籍衛環委員會委員,也被認定是想洗白的「偽君子」。

勞團約於晚間8時30分,宣佈結束今天的抗爭活動,連同已經持續774小時的絕食也同步停止。勞團呼籲民眾抵制今天投下砍假贊成票的民進黨立委,下一次選舉都要拒絕投他們,甚至考慮罷免。

勞團表示,今天立法院決議砍假,歷史會記住這一天,勞團會持續抗爭到底,下一場戰役會是年金議題。

工鬥成員盧其宏表示,今天砍假後,後續會緊盯「國定假日法」和「國定紀念日及節日實施實施條例」是否會修改。以及民進黨作為砍假交換條件的增加勞工特休假,是否真的會「看的到,吃的到。」1051206

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